Équilibre psychique, corporel et alimentaire pour adultes et adolescents.
Conseils éducatifs.

ANDERNOS - BASSIN D'ARCACHON

EQUILIBRE EMOTIONNEL ET PSYCHIQUE
EQUILIBRE CORPOREL ET BIEN-ETRE
EQUILIBRE ALIMENTAIRE ET DIETETIQUE
EDUCATION

Pourquoi consulter ?

La psychothérapie ou la psychanalyse ne vous conviennent pas ? Vous avez essayé de nouvelles méthodes : sophrologie, EMDR, hypnose ericksonienne, thérapies comportementales sans succès ?

La psychopédagogie thérapeutique est issue de l’étude scientifique des méthodes utilisées dans l'éducation et dans l'apprentissage en général. Cette approche thérapeutique est centrée sur l’individu en tenant compte de ses besoins, souffrances, objectifs et ressources. La thérapie permet au patient de surmonter le problème qu’il rencontre mais aussi d’appréhender et de comprendre ses schémas de pensée ainsi que les mécanismes déclencheurs. Cette connaissance de soi lui permettra à l’avenir d’éviter l’apparition de problèmes ou de les gérer de manière autonome et sereine.

Mon intervention est orientée vers les solutions et s’adresse à toute personne concernée directement ou indirectement par des difficultés d’ordre psychologique, que ce soit en situation de crise ou, simplement, avec l’envie de découvrir ses potentialités et de les développer.

Il s’agit de trouver le bien-être basé sur l’équilibre pour répondre aux problématiques liées aux différentes étapes de la vie.

Revaloriser son image et l’estime de soi
Identifier ses capacités pour mieux les développer
Améliorer la qualité de la communication dans le couple
Trouver des solutions aux problèmes familiaux

Mieux comprendre son enfant
Retrouver le chemin de la réussite scolaire
Garder ou retrouver le contact avec son ado
Aider son enfant à se projeter dans le futur
Trouver la meilleure orientation professionnelle

Perdre du poids sans régime restrictif
Adopter un bon comportement alimentaire

Apprendre à se relaxer
Retrouver le sentiment de bien-être dans son corps
Adopter une relation seine avec son corps

Qui suis-je ?

PROFESSEUR SPECIALISE CAPA-SH options D et F

BREVET D’ETAT 1er degré (Expression Gymnique et Disciplines Associées)

DIPLOME D’UNIVERSITE RENNES 1 (Diététique et Maladies de la Nutrition)

FORMATION EN INTERVENTION BREVE ET STRATEGIQUE

Le cabinet

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Pour me contacter

IWONA LICHNOWSKA
13 RUE PAUL VERLAINE
33510 ANDERNOS LES BAINS

07.68.12.03.88